TINGKAT KECEMASAN DAN STRESS TERHADAP MENTAL BERTANDING ATLET BOLA TANGAN KOTA LUBUK LINGGAU

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengukur sejauh mana tingkat kecemasan dan stres mempengaruhi kondisi mental para atlet bola tangan di Kota Lubuk Linggau. Penelitian ini dilaksanakan pada periode Februari hingga Maret 2025. Pengumpulan data dilakukan dengan metode deskriptif menggunakan teknik observasi atau survei, dan seluruh atlet bola tangan di Kota Lubuk Linggau dijadikan responden melalui teknik total sampling. Jumlah sampel dalam penelitian ini adalah 28 orang, yang terdiri dari 14 atlet putra dan 14 atlet putri dari tim bola tangan Kota Lubuk Linggau.

Analisis data dilakukan dengan teknik statistik deskriptif menggunakan persentase. Berdasarkan hasil analisis, diperoleh gambaran tentang tingkat kecemasan dan stres yang dialami oleh atlet bola tangan terkait dengan mental bertanding mereka. Pada faktor kecemasan internal, sebanyak 53,57% (15 orang atlet) berada dalam kategori sangat tinggi, sementara faktor kecemasan eksternal mencatatkan 78,57% (22 orang atlet) dalam kategori tinggi. Untuk faktor stres internal, sebanyak 57,14% (16 orang atlet) berada dalam kategori tinggi, dan faktor stres eksternal tercatat 67,86% (19 orang atlet) juga dalam kategori tinggi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat kecemasan dan stres yang dialami oleh atlet bola tangan di Kota Lubuk Linggau termasuk dalam kategori tinggi.

Kata Kunci : Kecemasan, Stress, Bola Tangan