PENGARUH LATIHAN FARTLEK TERHADA PENINGKATAN VO2MAX PADA TIM FUTSAL HAMBA ALLAH KOTO BARU DHARMASRAYA

Authors

  • Ismail Prendi Nur Permadi Ismail Universitas negri padang
  • Andri Gemaini Andri universitas negri padang
  • prof Bafirman Bafirman universitas negri padang
  • hadi pery fajri hadi universitas negri padang

Abstract

Abstrak: Rendahnya VO2Max atlet futsal Hamba Allah disebabkan oleh banyak faktor yang mempengaruhi pencapaian prestasi maksimal. Oleh karena itu peneliti memperoleh ide untuk melakukan penelitian tentang pengaruh latihan fartlek terhadap peningkatan VO2Max pada tim futsal hamba allah koto baru dharmasraya. Tujuan penelitian ini adalah untuk menentukan ada atau tidaknya pengaruh dari eksperimen atau treatment yang diberikan.

Penelitian yang dilakukan menggunakan jenis penelitian eksperimen semu (Quasi exsperimen). Penelitian ini dilakukan di lapangan futsal ASC koto baru dharmasraya dan waktu pengambilan data yang dilakukan Agustus – September 2024. Pengambilan sampel penelitian ini menggunakan teknik total sampling. Dilakukannya 18 kali pertemuan dan sudah termasuk pretest dan posttest untuk mengukur VO2Max atlet futsal Hamba Allah Koto Baru Dharmasraya.

Berdasarkan hasil analisis, terdapat pengaruh latihan fartlek pada peningkatan VO2Max pada atlet futsal Hamba Allah Koto Baru Dharmasraya dan mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap Jump Smash, ketika t_hitung=2,14.≤ r_tabel=1,76. Dalam hal ini, latihan fartlek efektif dalam meningkatkan VO2Max pada semua cabang olahraga.

Kata Kunci: Latihan Fartlek, VO2Max, Futsal Hamba Allah Koto Baru Dharmasraya.

Published

2024-11-13

How to Cite

Ismail, I. P. N. P., Andri, A. G. ., Bafirman , prof B. ., & hadi, hadi pery fajri. (2024). PENGARUH LATIHAN FARTLEK TERHADA PENINGKATAN VO2MAX PADA TIM FUTSAL HAMBA ALLAH KOTO BARU DHARMASRAYA. Jurnal IKEOR, 2(5). Retrieved from https://ikeor.ppj.unp.ac.id/index.php/ikeor/article/view/434

Issue

Vol. 2 No. 5 (2024): INPRESS

Section

Articles

Most read articles by the same author(s)