Jurnal IKEOR

"Pengaruh Latihan Beban Tehadap penurunan presentase lemak otot lengan atas pada member jaguar gym "station kota padang

fajar sidiq nurul hadi — 2024-12-21

Abstrak

Salah satu masalah dalam penelitian ini adalah banyaknya masyarakat yang ingin memiliki jiwa dan kesehatan yang baik tetapi tidak tahu apa yang harus mereka lakukan. Berolahraga adalah salah satu dari banyak cara untuk menjaga kesehatan dan kebugaran serta mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Banyak tempat berolahraga sekarang tersedia, seperti Stasiun Gym Jaguar di Kota Padang. Tidak sedikit orang yang pergi ke gym masih belum memiliki tubuh yang diinginkan. Jadi, peneliti melakukan penelitian untuk mengetahui bagaimana latihan beban berdampak pada penurunan presentase lemak otot lengan atas pada peserta di Gym Jaguar Kota Padang. Penelitian ini diklasifikasikan sebagai Quasi Eksperimen. Penelitian ini mencakup populasi anggota dilakukan Uji Lilieforse. Berdasarkan hasil perhitungan data tes awal dan tes akhir dengan menggunakan statistic uji-t maka metode rangkain Latihan memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan hipertrofi otot lengan atas. Hal ini terbukti dengan setelah dilakukan uji-t diperoleh bicep=10 dan trisep =6,6 sedangkan dengan taraf signifikan αdan n maka bicep (10) dan trisep (6,6). Dengan kata lain hipotesis penelitian yang di ajukan diterima (signifikan).

Partisipan Wanita Dalam Olahraga Bulutangkis Kota Padang

Durrotun Salsabillah — 2024-11-26

Abstract: The problem in this study is the lack of female participants in badminton at the Padang City Badminton Hall Field. This study aims to determine female participants in badminton at the Padang City Badminton Hall Field. The design of this research is qualitative research with descriptive methods. The subject of this study was a woman in the Badminton hall of Padang City, with a sample of 15 people. The method of selecting informants uses the purposive sampling method. Data collection techniques are carried out by means of observation, interviews and documentation. This research instrument is the researcher himself and is assisted by supporting instruments such as stationery, cameras and cellphones. The steps of analyzing data are data reduction, data presentation and drawing conclusions. The results showed that women's participation at this time has increased quite well compared to before, this can be seen from the participation of women in badminton obtained through researchers' interviews with speakers. On average, of the 13 female speakers who actively participate in badminton in a week, there is 1 woman with a frequency of playing time in a week 5 times. Then, the other 12 female speakers played badminton 2 times a week on average. One of the obstacles experienced by female speakers who play badminton is related to time constraints and the field where badminton is played.

Tingkat Kepuasan Pengunjung di Objek Wisata Pantai Sasak Kabupaten Pasaman Barat

Uswatulmaqni — 2024-11-26

Abstrak: Objek wisata pantai sasak salah satu objek wisata unggulan di kabupaten Pasaman barat, tetapi masih ada pengunjung yang mengeluh setelah berkunjung, kurangnya fasilitas, sarana prasarana di objek wisata pantai sasak adalah salah satu faktor membuat pengunjung banyak yang mengeluh setelah berkunjung. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui Tingkat Kepuasan Pengunjung di Objek Wisata Pantai Sasak Kabupaten Pasaman Barat, dan akan menjadi bahan masukan bagi pemerintah dan masyarakat setempat. Penelitian yang dipakai adalah deskriptif dengan pendekatan kualitatif. Teknik pengumpulan data yang digunakan penulis meliputi observasi, wawancara, angket dan dokumentasi. Teknik analisis data bersifat kualitatif karena mencari dan mengumpulkan informasi yang didapat dari hasil wawancara, angket, catatan lapangan dan bahan lainnya sedemikian rupa hingga mudah dipahami dan temuannya bisa dikomunikasikan kepada orang lain. Hasil penelitian menyatakan bahwa kepuasan pengunjung terhadap objek wisata pantai sasak, Hasil analisis dari 15 responden di kategorikan tidak puas, karena 8 dari 15 pengunjung yang telah mengisi kusioner yang dibagikan menyatakan tidak puas terhadap Objek Wisata pantai Sasak yang ditinjau dari 5 komponen yaitu atraksi, fasilitas, infastruktur, tranportasi, dan kenyamanan. Sehingga berdasarkan hasil tersebut dapat dinyatakan bahwa pengunjung banyak yang tidak puas.

Kata Kunci: Kepuasan, Pantai Sasak, Objek Wisata

Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Kemampuan Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Basket SMA Negeri 3 Payakumbuh

M. Dzaky Farras — 2024-12-21

Permasalahan penelitian ini adalah rendahnya ledak otot pada pemain basket basket SMA Negeri 3 Payakumbuh. Penelitian ini diharapkan dapat mengetahui seberapa besar pengaruh latihan pliometrik terhadap batas daya otot tungkai pemain bola basket di SMA Negeri 3 Payakumbuh. Penelitian ini berjenis eksperimen-semu. Instrumen penelitian di ukur dengan vertical jump test. Penelitian ini memiliki populasi yaitu pemain basket SMA Negeri 3 Payakumbuh. Populasi absolut dalam penelitian ini berjumlah 20 orang. Metode pemeriksaan menggunakan pengujian purposive sampling dimana jumlah tes yang diambil adalah 12 orang. Data yang terkumpul digunakan untuk menguji hipotesis penelitian dengan uji-t. Uji yang harus dilakukan sebelum uji t yaitu uji normalitas terlebih dahulu. Berdasarkan hasil analisis data diperoleh t_hitung sebesar 7,82 dan t_tabel sebesar 1,79 (t_hitung = 7,82 > t_tabel= 1,79). Hal ini menunjukkan terdapat pengaruh terhadap kemampuan daya ledak otot tungkai pemain basket SMA Negeri 3 Payakumbuh.

PENGARUH PENGARUH PERMAINAN TRADISIONAL TERHADAP PERKEMBANGAN MOTORIK ANAK USIA 5-6 TAHUN DI TK YAYASAN AMALAN KOTA PADANG

Riswan Riswan — 2024-12-21

Penelitian ini bertujuan untuk menginvestigasi dampak permainan tradisional terhadap kemajuan motorik pada anak usia 5-6 tahun di Taman Kanak-Kanak Yayasan Amalan, Kota Padang. Perkembangan fisik memiliki peran sentral dalam perkembangan holistik individu. Oleh karena itu, guru memiliki potensi untuk meningkatkan keterampilan motorik kasar melalui berbagai aktivitas yang merangsang dan mengembangkan aspek tersebut. Jenis penelitian yang dilakukan merupakan eksperimen semu. Populasi penelitian terdiri dari anak-anak pra-sekolah yang berada di bawah naungan Yayasan Amalan. Teknik pengambilan sampel diterapkan dengan metode purposive sampling, yang menghasilkan 10 partisipan terpilih, yakni 4 anak usia 5 tahun dan 6 anak usia 6 tahu. Data dikumpulkan melalui uji kemampuan motorik dasar dan dilakukan analisis menggunakan uji-t. Hasil analisis mengungkapkan bahwa nilai rata-rata dari tes permulaan adalah 2,18., sementara pada tes akhir meningkat menjadi 3,19. Melalui uji-t, ditemukan bahwa nilai thitung sebesar 13,11, yang melebihi nilai ttabel sebesar 1,83 setelah intervensi. Dari sini, poin penting yang bisa ditarik adalah bahwa permainan tradisional memberikan dampak yang signifikan pada kemajuan motorik anak-anak yang berusia 5-6 tahun di Taman Kanak-Kanak Yayasan Amalan Kota Padang.

Kata Kunci: Perkembangan motorik kasar, permainan tradisional

Pengaruh latihan ballhandling terhadap kemampuan dribble pemain basket SMA N 5 Padang

Muhallif Alif — 2024-11-26

Abstrak : Penelitian ini berawal dari kenyataan masih rendahnya kemampuan dribbling pemain bolabasket SMA Negeri 5 Padang. Penelitian ini bertujuan melihat pengaruh latihan ballhandling terhadap kemampuan dribbling pemain bolabasket SMA Negeri 5 Padang.Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pemain bolabasket SMA Negeri 5 Padang yang berjumlah 24 pemain yang terdiri dari 15 pemain putra dan 9 pemain putri. Penarikan sampel diambil dengan teknik proposive sampling, sampel pada penelitian ini berjumlah 15 pemain putra bolabasket SMA Negeri 5 Padang. Instrument penelitian menggunakan tes kemampuan dribbling. Teknik analisis data statistik menggunakan uji normalitas liliefors dan uji-t dengan taraf signifikan ɑ=0,05. Hasil penelitian ini adalah terdapat pengaruh latihan ballhandling terhadap kemampuan dribbling pemain putra bolabasket SMA Negeri 5 Padang.

Kata Kunci: Latihan Ballhandling; Kemampuan Dribbling

PENGARUH GAZE STABILITY TERHADAP KESEIMBANGAN LANJUT USIA DI POSYANDU DURIAN DEPOK

Meiza Anniza — 2024-11-26

Keseimbangan merupakan aspek penting dalam menjaga kualitas hidup individu lanjut usia, di mana gangguan pada stabilitas pandangan, atau gaze stability, dapat meningkatkan risiko jatuh. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh gaze stability terhadap keseimbangan pada lansia dengan menggunakan metode quasi-experimental dan desain pretest-posttest one group. Alat ukur yang digunakan adalah Berg Balance Scale. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebelum intervensi, rata-rata skor keseimbangan peserta adalah 21,40 (SD = 2,67), sedangkan setelah pemberian latihan gaze stability, skor rata-rata meningkat menjadi 33,40 (SD = 2,50), dengan nilai p = 0,005. Temuan ini mengindikasikan bahwa peningkatan gaze stability dapat secara signifikan meningkatkan keseimbangan pada individu lanjut usia. Mengingat tingginya insiden jatuh yang sering berujung pada cedera serius, penting untuk mengintegrasikan program intervensi yang berfokus pada peningkatan gaze stability dalam strategi pencegahan jatuh untuk lansia. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami mekanisme dan efektivitas berbagai intervensi dalam meningkatkan stabilitas pandangan dan keseimbangan.

Pengaruh Latihan Ladder Drill Terhadap Kelincahan Dan Kecepatan Atlet Gemilang Futsal Kabupaten Batang Hari

Surya Rahmat Prakasa — 2024-12-21

Penelitian ini menganalisis kurangnya kelincahan dan kecepatan para atlet terkenal di Kabupaten Batang Hari. Karena kelincahan dan kecepatan yang buruk, para pemain futsal yang berprestasi mengalami kesulitan dalam menggiring bola, melewati penjagaan lawan, dan melakukan transisi dari bertahan ke menyerang. Penelitian ini menguji apakah latihan ladder drill meningkatkan kelincahan dan kecepatan bintang futsal Kabupaten Batang Hari. Penelitian kuantitatif eksperimental. 15 pemain akademi yang luar biasa dijadikan sampel dengan menggunakan pengambilan sampel lengkap. Kelincahan dan kecepatan para atlet diukur dengan menggunakan instrumen kelincahan illinios dan lari cepat 40 meter. SPSS 16 digunakan guna analisis data. Latihan ladder drill meningkatkan kelincahan dan kecepatan pada atlet futsal yang gemilang, menurut penelitian dan analisis data. Data paired sample t-test pada data kelincahan dan kecepatan menunjukkan nilai p sebesar 0.001 dan 0.003, yang mengkonfirmasi kesimpulan tersebut. Dari uji paired sample t-test tersebut, Ho ditolak dan Ha diterima, menunjukkan bahwa latihan ladder exercise meningkatkan kelincahan dan kecepatan pada atlet futsal Batang Hari.

Pengaruh Pengaruh Senam Zumba dan Diet Kalori Terhadap Penurunan Berat Badan Sanggar Senam Ladiva

Nabilla Wilson Saputri Nabilla — 2024-11-25

Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu. Populasi dalam penelitian ini adalah Member SanggarSenam Ladiva yang berjumlah 48 orang. Sampel dalampenelitian ini diambil dengan menggunakan teknikproposive sampling yaitu teknik berdasarkanpertimbangan peneliti sendiri menjadi sampel sebanyak14 orang. Instrument penelitian menggunakan tes IMT.Teknik analisis data statistik menggunakan uji normalitas liliefors dan uji-t dengan taraf signifikanɑ=0,05. Hasil penelitian ini adalah (1) Ada pengaruhlatihan senam zumba terhadap penurunan berat badan Sanggar Senam Ladiva Kota Padang. (2) Ada pengaruhdiet kalori terhadap penurunan berat badan SanggarSenam Ladiva Kota Padang. (3) Ada perbedaan antaraaktivitas Zumba dan kalori makan lebih sedikitkarbohidrat untuk menurunkan berat badan. Latihan Zumba membangun dampak diet kalori pada penurunanberat badan di Sanggar Senam Ladiva Kota Padang.

Kata Kunci: Senam Zumba, Diet kalori, PenurunanBerat Badan