Jurnal IKEOR

Pengaruh Variasi Latihan Lompar Gawang terhadap Kemampuan Daya Ledak Otot Tungkai pada Club Bola Voli Generation Pasaman Barat

Taufik Nur Alif Taufik — 2025-10-31

Abstrak: Tujuan dari studi ini adalah untuk menganalisis dampak variasi latihan lompat gawang terhadap peningkatan kekuatan ledak otot tungkai pada atlet Bolavoli Klub Generations yang berasal dari Kabupaten Pasaman Barat. Tipe penelitian ini termasuk dalam kategori penelitian eksperimen semu (Quasy eksperimen). Penelitian ini dilaksanakan pada bulan Mei hingga Juni 2025 di Lapangan Bolavoli Klub Generations, Kabupaten Pasaman Barat. Populasi yang terlibat dalam studi ini mencakup semua atlet Bolavoli dari Klub Generations Kabupaten Pasaman Barat yang berjumlah 35 orang. Metode pengambilan sampel yang diterapkan dalam penelitian ini adalah purposive sampling, sehingga jumlah sampel pada penelitian ini adalah 14 atlet putra. Instrumen yang dipakai dalam penelitian ini adalah tes lompat vertikal. Untuk menganalisis data, digunakan metode statistik uji t. Temuan dari penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat pengaruh variasi latihan lompat gawang terhadap kapasitas daya ledak otot tungkai atlet klub bolavoli Generations Pasaman Barat dengan nilai _hitung 5,96 > t_tabel 1,77, yang menunjukkan rata-rata peningkatan kemampuan daya ledak otot tungkai sebesar 2,2 poin. Hal ini berarti bahwa variasi dalam latihan lompat gawang sangat efisien dalam meningkatkan kemampuan daya ledak otot tungkai.

Kata Kunci: Variasi Latihan, Lompat Gawang, Daya Ledak Otot Tungkai.

TINJAUAN KETERAMPILAN TEKNIK DASAR FUTSAL PEMAIN TAMAR U-16 KOTA PARIAMAN

adil — 2025-10-31

Abstrak:

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui keterampilan Teknik Dasar Futsal Pemain Tamar U-16 Kota Pariaman. Penelitian ini termasuk penelitian deskriptif dengan pendekatan kuantitatif, populasi adalah Pemain Tamar Futsal Kota Pariaman yang berjumlah 52 orang. Dalam penelitian ini pengambilan sampel menjadi Teknik Total Sampling yang berjumlah 25 orang yang yaitu pemain U-16 Kota Pariaman. Intrumem penelitian menggunakan tes passing dan control durasi 30 detik, tes dribbling melewati rintangan, tes shooting menembak ke sasaran dan tes heading menyundul bola. Analisis data penelitian menggunakan Teknik distribsui frekuensi dengan perhitungan presentase P = F/N X 100% Hasil Analisis menunjukan bahwa kemampuan Teknik dasar passing dan control, Teknik dasar shooting, Teknik dasar dribbling dan Teknik dasar heading berapda pada kategori cukup.

Kata Kunci: Teknik Dasar, Futsal.

Pembinaan Olahraga Tenis Meja Di Persatuan Tenis Meja Garuda Mas Lubuk Basung

muhammad yunefal — 2025-10-31

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya frekuensi latihan, terbatasnya fasilitas, serta kurang optimalnya pelaksanaan pelatihan yang sistematis di Persatuan Tenis Meja (PTM) Garuda Mas Lubuk Basung. Faktor-faktor tersebut dianggap menghambat proses pembinaan atlet yang ideal, khususnya dalam aspek fisik, teknis, mental, dan sarana penunjang. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengkaji secara komprehensif proses pembinaan olahraga tenis meja di PTM Garuda Mas, dengan fokus pada program latihan, peran pelatih, serta partisipasi atlet.

Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah deskriptif kualitatif, dengan teknik pengumpulan data melalui observasi langsung, wawancara mendalam, dan dokumentasi. Subjek penelitian melibatkan satu orang pelatih dan sembilan atlet aktif. Analisis data dilakukan secara interaktif melalui tahapan pengumpulan data, reduksi, penyajian informasi, dan penarikan kesimpulan. Penelitian ini dilaksanakan pada bulan Juli 2025 di Lubuk Basung, Kabupaten Agam.

Temuan penelitian mengindikasikan bahwa pembinaan di PTM Garuda Mas berjalan cukup efektif dari segi motivasi dan kedisiplinan atlet, serta peran pelatih yang cukup aktif. Namun, keterbatasan dalam hal jadwal latihan dan fasilitas pendukung menjadi kendala utama. Secara keseluruhan, PTM Garuda Mas memiliki potensi dalam mencetak atlet berprestasi apabila pembinaan fisik, teknik, dan mental dilakukan secara konsisten dengan dukungan sarana yang memadai.

KONTRIBUSI POWER OTOT TUNGKAI DAN KECEPATAN LARI TERHADAP SISWA-SISWI KELAS 1 SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) 2 BARUNG-BARUNG BALANTAI

Tegar Ilhamdi Zaqira — 2025-11-05

Tujuan studi ini ialah mengungkap bagaimana kuasa gumpalan daging potongan gerak bawah dan kelajuanberpacu memengaruhi daya loncatan panjang murid kelas I SMA Negeri 2 Barung-Barung Balantai Kabupaten Pesisir Selatan. Penelitian ini didasarkan pada fakta bahwa kemampuan fisik—khususnya kekuatan eksplosif otot tungkai dan kecepatan lari—sangat penting untuk prestasi dalam nomor lompat jauh. Penelitian korelasional dengan pendekatan kuantitatif adalah jenisnya. Penelitian ini melibatkan semua siswa kelas 1 SMA Negeri 2 Barung-Barung Balantai; sampelnya terdiri dari 20 siswa, masing-masing 10 putra dan 10 putriSebanyak 20 siswa (10 putra dan 10 putri) diambil melalui metode purposive sampling. Penggunaan instrumen di studi kasus ini ialah termasuk pengujian loncatan panjang untuk mengukur kemampuan lompat jauh, tes lari 30 meter untuk menakar kelajuan berpacu, dan tes lompat lebar duduk dalam menakar kuasa gumpalan daging gerak potongan bawah. Data diuji dengan uji regresi berganda dan korelasi parsial pada taraf signifikansi 0,05.

PENGARUH LATIHAN JUMP IN PLACE DAN HURDLE JUMP TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI ATLET BOLA VOLI KLUB PUTRI SANGIR KABUPATEN SOLOK SELATAN

Nurul Hidayat — 2025-10-31

Kondisi fisik atlet bola voli masih tergolong rendah, ditandai dengan minimnya pergerakan saat melakukan block, smash, menyelamatkan bola, serta kemampuan bertahan yang belum optimal. Daya ledak otot tungkai yang rendah juga menjadi penyebab prestasi atlet belum maksimal. Oleh karena itu, penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan hurdle jump dan jump in place terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai pada atlet bola voli putri Klub Sangir Kabupaten Solok Selatan.

Jenis penelitiannya yaitu kuantitatif dengan metode eksperimen. Design penelitiannya menggunakan two group pretest-posttest design. Tempat penelitian ini dilakukan di Lapangan Bola Voli Klub Putri Sangir Kabupaten Solok Selatan pada bulan April – Mei 2025. Populasinya yaitu sebanyak 14 atlet dan sedangkan tenik sampling yang digunakan yaitu teknik total sampling sebanyak 14 atlet. Instrument penelitiannya yaitu vertical jump test.

Hasil penelitian yang diperoleh yaitu latihan Jump In Place dengan nilai thitung sebesar 3,45 yang berarti berpengaruh signifikan yang berarti terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai atlet bolavoli. Latihan hurdle jump memiliki nilai t hitung sebesar 3,06 yang berarti berpengaruh signifikan yang berarti terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai atlet. Serta terdapat peningkatan daya ledak otot tungkai atlet bolavoli dengan latihan jump in place lebih baik dibandingkan latihan hurdle jump di Sangir Kabupaten Solok Selatan.

ANALISIS DAMPAK GAME ONLINE TERHADAP KETERAMPILAN MOTORIK PADA PESERTA DIDIK SEKOLAH DASAR USIA 10-12 TAHUN

wais alkharni — 2025-10-31

Abstrak: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dampak game online terhadap keterampilan motorik peserta didik sekolah dasar usia 10–12 tahun. Latar belakang penelitian ini adalah meningkatnya intensitas penggunaan game online di kalangan anak usia sekolah dasar yang berpotensi mengurangi waktu aktivitas fisik.(Pambagyo, 2020) Kondisi tersebut dikhawatirkan akan berdampak pada perkembangan motorik anak, baik motorik kasar maupun halus. Metode penelitian yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif dengan sampel sebanyak 30 orang siswa SD Pembangunan Laboratorium UNP Kota Padang. Instrumen penelitian berupa tes Barrow Motor Ability (Standing Board Jump, Softball Throw, Zig-zag Run, Wall Pass, dan 60 Yard Dash) serta angket mengenai intensitas bermain game online.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar peserta didik memainkan game online lebih dari 2 jam per hari, dengan jenis game populer seperti Mobile Legends, PUBG, Free Fire, dan Roblox. Kesimpulan dari penelitian ini adalah perlunya pengawasan orang tua dan sekolah dalam mengatur waktu bermain game online serta peningkatan aktivitas fisik melalui pendidikan jasmani. Penelitian ini diharapkan dapat memberikan kontribusi bagi dunia pendidikan dan orang tua dalam mendampingi anak menghadapi perkembangan teknologi.
Kata kunci: Dampak, Game Online, Keterampilan Motorik

Efektivitas Pemberian Terapi Massage Terhadap Penurunan Low Back Pain

Putri Rahmadini — 2025-10-31

Low back pain is a common complaint of lower back pain experienced by active individuals, including students at the Faculty of Sport Science. This condition can be caused by repetitive physical activity, poor posture, and prolonged muscle tension. This study aimed to determine the effectiveness of massage therapy in reducing myogenic LBP pain in female students at the Faculty of Sports and Sports Medicine, Universitas Negeri Padang.

The study used a one-group pretest-posttest design, with 11 respondents selected using purposive sampling. Massage therapy, using effleurage, friction, and tapotement techniques, was administered for 10 minutes each session, five times over two weeks. Pain levels were measured using a Visual Analog Scale (VAS) before and after treatment. Data were analyzed using a paired-sample t-test at a 5% significance level.

The results showed an average pain score before treatment of 7.18 ± 1.25 and after treatment of 3.36 ± 0.67. Statistical tests yielded a p-value <0.05, indicating a significant difference between pain scores before and after therapy. Regular massage therapy effectively reduced myogenic LBP pain levels in students. This therapy can be an easy-to-implement non-pharmacological treatment alternative to reduce lower back pain.

TINGKAT MOTORIK KASAR MURID USIA 5-6 TAHUN DI RAUDHATUL ATHFAL ALFATTAH KECEMATAN ULAKAN TAPAKIS KABUPATEN PADANG PARIAMAN

Gilang Satria Martin — 2025-11-03

Abstrak: Penelitian ini dilatarbelakangi oleh keterbatasan pemahaman guru Raudhatul Athfal Alfattah, Kecamatan Ulakan Tapakis, Kabupaten Padang Pariaman, terhadap kemampuan motorik kasar siswanya. Studi ini bertujuan untuk mengidentifikasi dan menyajikan data valid mengenai tingkat motorik kasar anak usia dini di institusi tersebut, guna menjadi landasan informasi bagi para pendidik dan orang tua. Penelitian ini mengadopsi pendekatan deskriptif kuantitatif. Sampel dipilih menggunakan teknik purposive sampling, menghasilkan 50 siswa dari populasi 89 siswa sebagai partisipan. Kemampuan motorik kasar siswa diukur menggunakan instrumen tes motorik kasar yang mencakup aspek melompat, berjalan, berlari, keseimbangan, melempar, dan menangkap bola. Analisis data dilakukan secara deskriptif kuantitatif, dengan perhitungan frekuensi dan persentase untuk menyajikan hasil tes secara komprehensif.

Hasil penelitian: (1) rata-rata nilai yang diperoleh adalah 2,84, atau setara dengan 94,67%. Capaian ini terklasifikasi sebagai "Berkembang Sangat Baik", (2) rata-rata nilai yang diperoleh adalah 1,82 dari nilai maksimal 3 atau setara dengan 60,67%. Capaian ini terklasifikasi sebagai " Berkembang Sesuai Harapan", (3) rata-rata nilai yang diperoleh adalah 1,9 dari nilai maksimal 3 atau setara dengan 63,33% pad ates berlari pada garis lurus. Capaian ini terklasifikasi sebagai " Berkembang Sesuai Harapan", (4) rata-rata nilai yang diperoleh adalah 2,5 dari nilai maksimal 3 atau setara dengan 83,33% pada tes gerak pesawat terbang. Capaian ini terklasifikasi sebagai " Berkembang Sangat Baik", (5) rata-rata nilai yang diperoleh adalah 2,46 dari nilai maksimal 3 atau setara dengan 82% pada tes melempar bola dengan satu tangan. Capaian ini terklasifikasi sebagai "Berkembang Sangat Baik", (6) rata-rata nilai yang diperoleh adalah 2,52 dari nilai maksimal 3 atau setara dengan 84% pada tes menangkap bola dengan satu tangan. Capaian ini terklasifikasi sebagai "Berkembang Sangat Baik". Berdasarkan temuan tersebut, disarankan adanya intervensi untuk mengoptimalkan capaian motorik siswa yang masih "Berkembang Sesuai Harapan”.

Kata Kunci: kemampuan motorik kasar

ANALISIS KONDISI FISIK PEMAIN FUTSAL SMAN 2 SUNGAI LIMAU KABUPATEN PADANG PARIAMAN

RIVAL ARJUL ZAKRI RIVAL ARJUL ZAKRI — 2025-10-31

Minimnya prestasi yang diraih oleh pemain futsal SMAN 2 Sungai Limau akhirakhir ini. Hal ini dipengaruhi oleh kondisi fisik, mental, teknik, taktik, dan pelatih serta sarana dan
prasarana yang tersedia untuk latihan. Tujuannya yaitu untuk melihat kondisi fisik seperti daya tahan,
daya ledak, kelincahan dan kecepatan pemain futsal.
Jenis Penelitian yaitu penelitian deskriptif dengan metode kuantitatif. Tempat enelitiannya
yaitu lapangan futsal SMAN 2 Sungai Limau pada bulan Juni 2025. Populasi penelitian yaitu seluruh
pemain futsal berjumlah 25 orang dan teknik sampling yang digunakan yaitu total sampling yaitu 25
orang. Instrumen penelitian yang digunakan yaitu bleep test untuk mengukur daya tahan, standing broad
jump test untuk mengukur daya ledak, sprint 20m untuk mengukur kecepatan dan Illinois aagility test untuk
mengukur kelincahan pemain futsal. Teknik analisis data yang digunakan yaitu analisis deskriptif
dengan bantuan Ms. Office Excel 2010.
Hasil penelitian dapat diperoleh bahwa Daya Tahan pemain futsal SMAN 2 Sungai Limau
berada pada kategori cukup baik dengan nilai rata-rata sebesar 40,21, daya ledak pemain futsal berada
pada kategori cukup sekali dengan nilai rata-rata sebesar 175,28. , Kecepatan pemain futsal berada
pada kategori cukup baik dengan nilai rata-rata sebesar 3,74. Kelincahan pemain futsal berada pada
kategori cukup baik dengan nilai rata-rata sebesar 11,32. Kondisi fisik pemain futsal berada pada
kategori kurang baik dengan nilai rata-rata t-score sebesar 200. Dengan artian, kondisi fisik pemain futsal SMAN 2 Sungai Limau perlu lebih ditingkatkan pemain dalam bermain futsal.

HUBUNGAN PERHATIAN ORANG TUA DAN TINGKAT PERCAYA DIRI DENGAN TINGKAT PRESTASI ATLET PENCAK SILAT EMPAT BANDING BUDI KOTA PADANG

Abdullah Hanafi Hanafi — 2025-10-31

ABSTRAK
Abdullah Hanafi, 2025 Hubungan Perhatian Orang Tua dan Tingkat Percaya Diri
Dengan Tingkat Prestasi Atlet Pencak Silat Empat Banding
Budi Kota Padang. Skripsi. Padang: Program Studi Ilmu
Keolahragaan, Departemen Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas
Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Padang.
Penelitian ini dilatar belakangi oleh faktor eksternal dan internal dalam
mempengaruhi prestasi atlet, khususnya peran perhatian orang tua dan tingkat
percaya diri dalam menunjang prestasi atlet pencak silat. Permasalahan yang
diangkat adalah masih bervariasinya tingkat prestasi atlet di Perguruan Empat
Banding Budi Kota Padang meskipun telah mendapat dukungan keluarga dan
pelatih. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara perhatian
orang tua dan tingkat percaya diri dengan tingkat prestasi atlet pencak silat Empat
Banding Budi Kota Padang.
Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan pendekatan
korelasional. Populasi penelitian berjumlah 66 atlet aktif, dan seluruhnya dijadikan
sampel dengan teknik total sampling. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner
untuk variabel perhatian orang tua dan percaya diri, serta dokumentasi prestasi atlet
untuk variabel prestasi. Analisis data dilakukan secara deskriptif dan inferensial
menggunakan uji korelasi Pearson Product Moment dengan bantuan program SPSS
Statistics 26.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa perhatian orang tua, tingkat percaya
diri, dan prestasi atlet secara umum berada pada kategori sedang hingga tinggi.
Namun, hasil uji korelasi menunjukkan bahwa: a). Tidak terdapat hubungan yang
signifikan antara perhatian orang tua dengan prestasi atlet (r = -0,006; p = 0,960),
b). Hasil uji korelasi antara variabel percaya diri dengan prestasi atlet menunjukkan
tidak terdapat hubungan yang signifikan (r = -0,096; p = 0,443). Dengan demikian,
dapat disimpulkan bahwa perhatian orang tua dan tingkat percaya diri tidak
berpengaruh langsung terhadap prestasi atlet, karena prestasi lebih dipengaruhi oleh
faktor lain seperti kualitas latihan, pengalaman bertanding, kondisi fisik, dan
strategi pelatih.
Kata kunci: perhatian orang tua, percaya diri, prestasi

Analisi Faktor Melakukan Olahraga Di Gor Agus Salim Kota Padang

Ilham Surya Pratama — 2025-10-31

Olahraga merupakan aktivitas penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani serta rohani. Sejalan dengan hal tersebut, Gelanggang Olahraga (GOR) Agus Salim di Kota Padang menjadi salah satu fasilitas publik yang populer dan ramai dikunjungi oleh berbagai kalangan masyarakat untuk berolahraga. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui faktor masyarakat melakukan olahraga di GOR Agus Salim Kota Padang.

Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan metode deskriptif, yang berlokasi di Gelanggang Olahraga (GOR) Agus Salim, Kota Padang. Subjek penelitiannya berjumlah seratus orang, yaitu masyarakat yang aktif berolahraga di GOR Agus Salim, dan dipilih melalui teknik purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan dengan wawancara mendalam, observasi, dan dokumentasi. Selanjutnya, seluruh data dianalisis menggunakan teknik analisis interaktif model Miles dan Huberman.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa partisipasi masyarakat dalam berolahraga di GOR Agus Salim dipengaruhi secara signifikan oleh kombinasi faktor internal dan eksternal yang saling mendukung. Faktor internal meliputi motivasi awal yang beragam (seperti persiapan masuk angkatan, mengisi waktu luang, menjaga penampilan, persiapan ibadah Umroh, hingga persiapan Paskibraka), kesadaran kesehatan yang tinggi (ditunjukkan oleh keinginan untuk menjaga kesehatan dan menerapkan pola hidup sehat), serta kesenangan dan kepuasan pribadi yang diperoleh dari aktivitas olahraga itu sendiri. Sementara itu, faktor eksternal mencakup lokasi GOR Agus Salim yang strategis di pusat kota, kondisi fasilitas yang lengkap dan memadai, serta suasana dan lingkungan GOR yang ramai dan nyaman yang menciptakan ekosistem sosial suportif. Interaksi kompleks antara faktor-faktor ini secara kolektif membentuk keputusan dan konsistensi partisipasi masyarakat.

Kata Kunci : faktor, olahraga, GOR Agus Salim

ANALISIS KONDISIFISIK DAN KEMAMPUAN TEKNIK DASAR ATLET FUTSAL JORDUS FUTSAL ACADEMY

Dheo Okto Vernando — 2025-11-03

The problems encountered in this study include the low physical condition (endurance, speed, and agility) and basic techniques (passing, shooting, dribbling, and controlling) of Jordus Academy futsal athletes. The purpose of this study is to analyze the physical condition and basic techniques of Jordus Academy futsal athletes..
The type of research conducted is quantitative descriptive research. This technique uses survey and test methods. The research location is Rafhely field, Sungayang in July 2025. The population in this study were all Jordus Academy futsal athletes aged 17 with a total of 16 people and sampling by total sampling of 16 people. The research instruments include speed tests (30 meter sprint), agility tests (zigzag run) and endurance tests (interval training) and basic technique measurement tests including passing, dribbling, control and shooting tests. Data analysis techniques use descriptive statistics and t-scores with the help of Ms. Office Excel 2010.
The results of the study show that the physical condition of Jordus Academy futsal athletes is in the fairly good category with an average value of 150 and basic techniques are in the category with an average value of 200. So it can be concluded that the basic techniques of Jordus Academy futsal athletes need to be improved to be good.
Keywords: Variation, Conventional, Passing, Football Training Methods.Permasalahan yang terdapat pada penelitian ini diantaranya rendahnya kondisi fisik (daya tahan, kecepatan dan kelincahan) dan teknik dasar (passing, shooting, dribbling dan controlling) atlet futsal Jordus Academy. Tujuan penelitian ini yaitu untuk menganalisis kondisi fisik dan teknik dasar atlet futsal Jordus Academy.
Jenis penelitian yang dilakukan yaitu penelitian deskriptif kuantitatif. Teknik ini menggunakan metode survey dan test. Tempat penelitian dilapangan Rafhely, Sungayang pada bulan Juli 2025. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet futsal Jordus Academy kelompok pemain umur 17 dengan jumlah 16 orang dan pengambilan sampel dengan cara total sampling sebanyak 16 orang.

Analisis Keterampilan Teknik Dasar Futsal Tim Ekstrakulikuler Futsal SMP Kartika 1-7 Padang

Deo Ivan Tama Deo — 2024-11-14

Pembahasan masalah penelitian yang dibahas adalah pertandingan yang di ikuti oleh tim SMP Kartika 1-7 Padang yang belum memperoleh kemampuan hasil memuaskan. Hal ini terjadi karena tidak adanya kemampuan teknik pemain yang memadai yang dapat dilihat dari adanya percobaan passing dan control yang tidak sesuai, shooting tidak tepat sasaran, dan dribbling yang kurang baik. Tujuan dari penelitian ini ialah untuk mengetahui keterampilan Teknik Dasar Futsal Tim Ekstrakulikuler Futsal SMP Kartika 1-7 Padang. Penelitian yang diteliti ini tergolong dalam penelitian deskriptif dengan menggunakan pendekatan kuantitatif. Siswa ekstrakulikuler futsal SMP Kartika 1-7 Padang memiliki populasi sebanyak 30 orang. Sedangkan dalam penelitian ini terdapat pengambilan sampel menjadi teknik Total Sampling yang berjumlah 15 orang. Instrument peneliitan sendiri diambil dari tes passing dan control durasi 30 detik, dribbling melewati rintangan dan tes shooting ke sasararan. Untuk analisis data penelitian dapat dilakukan dengan cara teknik distribusi frekuensi yaitu perhitungan persentase P = F/N x100%. Hasil analisisnya menunjukan bahwa Kemampuan teknik dasar passing dan scontrol berada di kategori cukup. Sehingga kemampuan dari teknik dasar dribbling berada pada kategori cukup. Begitu pun dengan kemampuan teknik dasar shooting .

Kata Kunci: Teknik Dasar Futsal

ANALISIS KEKUATAN, KECEPATAN, KELINCAHAN, DAN DAYA TAHAN ATLET KICKBOXING VIPER TRAINING CAMP KOTA PADANG

suci — 2025-10-31

Abstrak: Permasalahan dalam penelitian ini adalah belum diketahuinya kondisi fisik atlet kickboxing di Viper Training Camp Kota Padang . Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui kondisi fisik para atlet , dengan fokus pada kekuatan otot lengan , kecepatan , kelincahan , dan daya tahan.

Penelitian yang digunakan adalah penelitian kuantitatif dengan pendekatan deskriptif. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet kickboxing dari Viper Training Camp di Kota Padang berjumlah 50 orang, sedangkan sampelnya terdiri dari 10 orang. Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah purposive sampling dengan kriteria usia 16 sampai 19 tahun, jenis kelamin laki-laki, dan aktif berlatih.

Alat pengukurannya meliputi tes push up selama 1 menit , tes sprint 20 meter , tes shuttle run, dan tes bleep. Analisis datanya dilakukan dengan metode statistik deskriptif, dan hasilnya berupa angka persentase .

Penelitian menunjukkan bahwa kekuatan atlet dalam kategori cukup dengan rata - rata 41,5 kali , sedangkan kecepatan atlet dalam kategori kurang sekali dengan rata - rata 3,67 detik . Kelincahan atlet dalam kategori kurang dengan rata - rata 18,69 detik, dan daya tahan atlet dalam kategori kurang sekali dengan rata - rata 32,98 Vo2Max.

Kata Kunci: Analisis, kekuatan, kecepatan, kelincahan, daya tahan, kickboxing

PENGEMBANGAN MODEL PROGRAM LATIHAN KELINCAHAN PEMAIN BOLA VOLI UNIVERSITAS NEGERI PADANG

Mega Wahyuni — 2025-10-31

Permasalahan pada penelitian ini yakni latihan kelincahan yang dilakukan masih bersifat umum dan belum berbasis model latihan yang dirancang secara sistematis sesuai kebutuhan pemain bola voli. Mminimnya variasi dalam latihan kelincahan menyebabkan kurangnya motivasi dan kejenuhan pemain yang berdampak pada efektivitas latihan. Tujuan penelitian yakni untuk mengembangkan model program latihan kelincahan pemain bola voli Universitas Negeri Padang.

Jenis penelitian ini yakni Research and Development (R&D). Model yang digunakan yakni model pengembangan ADDIE (Analysis, Design, Development, Implementation, dan Evaluation). Tempat dan waktu penelitian dilakukan di GOR FIK Universitas Negeri Padang pada juni- juli 2025. Populasinya sebanyak 32 orang dan sampelnya sebanyak 15 orang. Instrumen lembar penilaian yang diberikan kepada 3 orang validasi untuk menilai hasil dari produk program latihan yang dikembangkan.

Hasil produk program latihan kelincahan dengan nilai analisis Aiken’s V untuk uji coba skala kecil adalah 0,393 termasuk dalam kategori skor validitas Aiken’s V yang “sedang”, dan hasil analisi Aiken’s V untuk uji coba skala kecil adalah 0.652 termasuk dalam kategori skor validitas Aiken’s V yang “tinggi”. Hal ini ditunjukkan oleh nilai Aiken’s V yang mendekati angka 1, menunjukkan bahwa setiap butir pertanyaan atau program latihan kelincahan yang dikembangkan dinilai relevan dan sesuai oleh para ahli.

Analisis Kepuasan Pelanggan Terhadap Pelayanan di La Rafting Lubuak Alung

sabdanurazizah — 2025-11-01

Abstract:
The study aims to determine the level of customer satisfaction with the quality of service in the LA Rafting Lubuak Alung rapid-flow tour in West Sumatra. The method used was quantitative descriptive with data collection through a questionnaire based on five dimensions of SERVQUAL, namely tangible, reliability, responsiveness, assurance, and empathy. The results of the analysis showed that all dimensions obtained an average score above 4.20, which belongs to the category of very satisfied. The tangible dimension recorded the highest score (4.37), while empathy was the lowest (4.28) but still showed excellent judgment. In general, customers assess that the quality of LA Rafting Lubuak Alung services has met and even exceeded expectations, with the aspect of empathy as the main focus for service improvement in the future.
Keywlords : Customer satisfaction, Quality of service, SERVQUAL, Rafting, Leisure sports.

Abstrak:
Penelitian bertujuan untuk mengetahui tingkat kepuasan pelanggan terhadap kualitas layanan pada wisata arus deras LA Rafting Lubuak Alung di Sumatera Barat. Metode yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif dengan pengumpulan data melalui kuesioner berdasarkan lima dimensi SERVQUAL, yaitu tangible, reliability, responsiveness, assurance, dan empathy. Hasil analisis menunjukkan bahwa seluruh dimensi memperoleh skor rata-rata di atas 4,20, yang termasuk kategori sangat puas. Dimensi tangible mencatat skor tertinggi (4,37), sedangkan empathy menjadi yang terendah (4,28) namun tetap menunjukkan penilaian yang sangat baik. Secara umum, pelanggan menilai kualitas layanan LA Rafting Lubuak Alung telah memenuhi bahkan melebihi harapan, dengan aspek empati sebagai fokus utama untuk peningkatan pelayanan di masa yang akan datang.
Kata kunci:Kepuasan pelanggan, Kualitas layanan, SERVQUAL, Rafting, Olahraga rekreasi.

PENGARUH LATIHAN JUMP STOP SHOOT DAN ONE TWO STOP SHOOT TERHADAP HASIL SHOOTING ATLET PUTRA KLUB BOLABASKET YOUNG BASKET COMBINATION

Gifa Granessa — 2025-10-31

Abstract: The problem in this research is that some athletes are unable to maintain a strong footing when competing against rival athletes. The purpose of this research is to determine the impact of jump-stop shooting and one-two stop shooting training on the shooting performance of male athletes from the Young Basket Combination basketball club.

This research is a research study. The concept used in this study is a two-group pretest-posttest. The sample in this study was the eight-person Young Basket Combination men's basketball team. The sample collection method used in this study was purposive sampling. The training was conducted over 16 sessions over four weeks, with training sessions held four times a week.

The results showed that in this study, researchers found an impact of the jump-stop shooting training method on the shooting skills of male basketball athletes from the Young Basket Combination Club. The study showed an impact of one-two stop shooting training on the shooting skills of male basketball athletes from the Young Basket Combination Club, Padang.

There is no comparison between the Jump Stop Shoot guidance method and the One Two Stop Shoot guidance method for the Shooting skills of male basketball athletes at the Young Basket Combination Club.

Keywords: Practice, Basketball, Shooting

Abstrak: Permasalahan dalam riset ini merupakan sebagian olahragawan belum sanggup menjaga posisi pijakan yang kuat dikala beradu dengan olahragawan rival. Tujuan riset ini ialah buat mendefinisikan bimbingan jump stop shoot serta one two stop shoot membagikan akibat kepada hasil shooting olahragawan putra klub bolabasket young basket combination.

Riset ini merupakan riset penelitian. Konsep yang dipakai dalam riset ini merupakan two group pretest posttest. Ilustrasi dalam riset ini merupakan regu putra Bolabasket Young Basket Combination yang berjumlah 8 orang. Metode pengumpulan ilustrasi dalam riset ini merupakan purpossive sampling. Bimbingan dilaksanakan sepanjang 16 kali pertemuan sepanjang 4 pekan dengan agenda bimbingan 4 kali sepekan.

Hasil riset didapat kalau dalam riset ini periset menciptakan adanyanya akibat tata cara bimbingan jump stop shoot kepada keahlian shooting pada olahragawan bolabasket putera Klub Young Basket Combination. Nampak pada riset kalau terdapatnya akibat bimbingan one two stop shoot kepada keahlian shooting pada olahragawan bolabasket putera Klub Young basket Combination Padang.

Tidak ada terdapatnya perbandingan tata cara bimbingan Jump Stop Shoot dengan tata cara bimbingan one two stop shoot kepada keahlian Shooting pada olahragawan bolabasket putera Klub Young Basket Combination.

Kata Kunci: Latihan, Basket, Shooting

PENGARUH LATIHAN LINGKARAN SPRINT TERHADAP KEMAMPUAN DRIBBLE ATLET FUTSAL SMA 14 PADANG

muhamad Zikri Dalmi — 2025-11-11

Muhammad Zikri Dalmi (2025) Pengaruh Latihan Sprint Terhadap Kemampuan Dribble Atlet Futsal SMA Negeri 14 Padang.

Permasalahan pada penelitian ini diantaranya kemampuan dribble atlet belum berkembang sesuai tuntutan pertandingan yang dinamis dan intens, sehingga berdampak langsung pada efektivitas serangan tim secara keseluruhan. Tujuan penelitian ini yaitu mengetahui pengaruh latihan lingkaran sprint terhadap kemampuan dribble atlet futsal.

Jenis penelitian yang digunakan yakni penelitian eksperimen semu (quasi experimen) dengan pendekatan kuantitatif. Penelitian dilakuan di lapangan Futsal SMA Negeri 14 Padang pada bulan Agustus – September 2025. Populasi penelitian yakni seluruh anggota futsal sebanyak 30 orang tetapi untuk teknik sampel yang digunakan teknik purposive sampling sebanyak 20 orang atlet futsal. Instrumen penelitian pada penelitian ini yaitu pretest-postest kemampuan dribble. Teknik analisis data yang digunakan yakni persentase deskriptif dan dilanjutkan dengan uji t dengan bantuan Ms. Office Excel 2010.

Hasil penelitian menjelaskan bahwa kemampuan dribble awal (pretest) bernilai 40% dan dengan adanya latihan lingkaran sprint, kemampuan dribble akhir (postest) meningkat menjadi 50%. Hasil uji t menghasilkan t-hitung sebesar 6,45 dengan t-tabel 2,09 maka diterima, pada α (0,05). Dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan lingkaran sprint terhadap kemampuan dribble atlet futsal SMA Negeri 14 Padang.

Kata Kunci: Latihan Lingkaran Sprint, Dribble, Futsal.

TINJAUAN KONDISI FISIK PEMAIN PERSATUAN BULU TANGKIS BENTENG KOTA PADANG

habib hidayatullah — 2025-10-31

Abstrak: Rendahnya prestsi pemain bulutangkis Benteng ini disebabkan oleh banyak faktor baik faktor internal maupun eksternal. Pemain terlihat mudah lelah dan belum memiliki gerakan yang cepat dan eksplosif saat mengejar shuttlecock agar tidak jatuh di daerahnya. Tujuan penelitian ini yaitu untuk menganalisis kondisi fisik pemain bulutangkis Benteng Kota Padang.

Jenis penelitian yaitu kuantitatif dengan metode deskriptif kuantitatif. Penelitian ini dilakukan di lapangan Benteng Kota Padang pada bulan Juni 2025. Populasinya yakni sebanyak 20 orang dan pemilihan sampelnya menggunakan total sampling sebanyak 20 orang yakni pemain bulutangkis dengan umur 12-16 tahun. Adapun instrument penelitian diantaranya push up test , shuttle run test dan vertical jump test. Teknik analisis data yang digunakan adalah persentase deskriptif dengan bantuan applikasi Ms. Excel 2010.

Pemain bulutangkis Benteng kota Padang saat melakukan tes daya tahan otot lengan pemain bulutangkis dengan push up test berada pada kategori baik (65%), kelincahan dengan menggunakan shuttle run test berada pada kategori sedang (40%) dan power otot tungkai dengan menggunakan vertical jump test berada pada kategori kurang sekali (35%). Berdasarkan hasil penelitian, diperoleh bahwa kondisi fisik pemain bulutangkis Benteng kota Padang berada pada kategori sedang yakni sebesar 40%.

PENGARUH LATIHAN TARGET TERHADAP KETEPATAN SHOOTING PEMAIN FUTSAL PRATAMA FAMILY U-16

luis firmando — 2025-11-01

Abstrak: Penelitian ini menyelidiki bagaimana latihan target berdampak pada ketepatan shooting pemain futsal Pratama Family U-16. Salah satu keterampilan dasar futsal yang sangat penting untuk mencetak gol adalah shooting. Namun, banyak pemain masih kesulitan melakukannya dengan tepat. Desain one group pretest-posttest digunakan untuk melakukan penelitian ini. Penelitian ini memanfaatkan seluruh 16 anggota klub futsal Pratama Family U-16. Ketepatan shooting diuji dengan instrumen penelitian dengan jarak 10 meter ke area yang ditetapkan. Setelah pretest dan posttest dikumpulkan, data diuji dengan uji-t dengan taraf signifikansi 0,05. Berdasarkan data yang diperoleh menunjukkan bahwa ketepatan shooting pemain futsal Pratama Family adalah 7,120 lebih besar daripada t tabel 1,753, dan nilai signifikansi 0,000 lebih rendah daripada 0,05. Terdapat peningkatan sebesar 39,85 % terhadap ketepatan shooting pemain tim pratama family. Pelatih dapat menggunakan penelitian ini sebagai bahan pertimbangan saat mereka membuat rencana latihan yang tepat untuk meningkatkan ketepatan shooting pemain futsal

PENGARUH LATIHAN CIRCUIT TERHADAP KEMAMPUAN DRIBBLING PEMAIN SEKOLAH SEPAK BOLA (SSB) RAJAWALI KOTA PADANG

naufal raif yuza — 2025-10-31

Masalah yang dihadapi dalam studi ini adalah menggiring bola dan koordinasi antara penglihatan serta gerakan kaki belum selaras dan kurang terarah ketika menguasai bola. Tampak jelas bahwa sebagian besar pemain masih mengalami kesulitan dalam menjaga keseimbangan dan koordinasi gerakan kaki saat menggiring bola. Pemain cenderung melakukan kesalahan dribbling saat bermain baik pada sesi latihan maupun saat bertanding. Studi ini bertujuan untuk memahami dampak latihan circuit terhadap kemampuan dribbling pemain SSB Rajawali Kota Padang.

Studi ini menerapkan metode eksperimen tiruan dengan rancangan satu kelompok yang melibatkan pengukuran sebelum dan sesudah intervensi. Populasi penelitian ini adalah 103 pemain. Terdiri dari 20 wanita dan 83 pria. Dalam penelitian ini, metode pengambilan sampel purposive digunakan, sampel yang diambil adalah pemain sepak bola sekolah berusia 13 hingga 15 tahun yang berjenis kelamin laki-laki, dengan total 18 orang. Instrumen berupa tes dribbling Bobby Carlton. Metode analisis yang diterapkan adalah pengujian t dengan tingkat signifikansi α = 0,05.

Berdasarkan temuan dari penelitian, nilai t tabel 2,110 di bandingkan dengan nilai t hitung 3,338, untuk menunjukan pengaruh yang besar. Oleh karena itu, dapat disimpulkan bahwa peningkatan dribbling pemain sekolah sepak bola (SSB) Rajawali Kota Padang dipengaruhi oleh latihan circuit.

Pengaruh Latihan Upper Body Terhadap Kecepatan Renang 50 Meter Gaya Bebas Pada Atlet FITT Swimming Club Padang

fadillah aditya — 2025-11-05

Abstrak:Penelitian ini berawal dari temuan lapangan melalui observasi dan diskusi dengan pelatih, yang mengungkap permasalahan utama pada atlet Fitt Swimming Club Padang, yaitu performa renang 50 meter gaya bebas yang belum optimal dengan ciri khas ketidakmampuan mempertahankan kecepatan hingga garis akhir. Studi ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh program latihan upper body terhadap peningkatan kecepatan dalam nomor renang 50 meter gaya bebas.

Metode penelitian yang diterapkan adalah eksperimen kuasi dengan desain One Group Pretest-Posttest Design untuk menguji hubungan kausal antara variabel. Sebanyak 10 atlet putra dipilih dari total populasi 20 atlet menggunakan teknik purposive sampling. Data performa diukur melalui tes waktu renang 50 meter gaya bebas, dengan teknik analisis data mencakup uji normalitas dan Paired Samples T-Test untuk menguji perbedaan kecepatan sebelum dan setelah intervensi. Pelaksanaan penelitian di Kolam Renang Wirabraja Padang meliputi tiga tahap utama: tes awal, implementasi latihan upper body selama 16 sesi, dan tes akhir.

Hasil analisis statistik menunjukkan pengaruh yang signifikan dari latihan upper body terhadap kecepatan renang. Temuan ini didukung nilai signifikansi (2-tailed) sebesar 0,014 yang lebih rendah dari nilai α = 0,05, serta peningkatan rata-rata kecepatan sebesar 1,064 detik. Berdasarkan bukti empiris tersebut, dapat disimpulkan bahwa program latihan upper body terbukti efektif dan signifikan dalam meningkatkan kecepatan renang 50 meter gaya bebas pada atlet.

Kata Kunci : Latihan Upper Body, Kecepatan Renang, Gaya Bebas 50 Meter.

PENGEMBANGAN MODEL LATIHN SHOOTING PADA PERMAINAN FUTSAL DI NAGARI SALIMPEK U 14–16 TAHUN

reyhand sepdinul haq — 2025-10-31

Berdasarkan hasil observasi dan wawancara yang telah dilakukan oleh peneliti bersama tim futsal di Nagari Salimpek, ditemukan bahwa masih terdapat sejumlah hal yang perlu diperbaiki, terutama dalam penguasaan teknik shooting serta terbatasnya variasi model latihan yang bisa digunakan sebagai panduan dalam kegiatan latihan. Oleh karena itu, penelitian ini bertujuan untuk merancang dan mengembangkan bentuk latihan shooting yang sesuai untuk pemain futsal berusia 14 sampai 16 tahun. Penelitian ini menggunakan pendekatan Research and Development (R&D).Populasi penelitian mencakup tim futsal yang berada di Nagari Salimpek, yaitu Tim PSJS (Persatuan Sepakbola Jorong Salimpek) dan Tim MTRB (Mutiara Traratak Baru). Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah purposive sampling. Sampel dalam uji coba skala besar terdiri dari 20 pemain yang berasal dari Tim PSJS, sedangkan uji coba skala kecil melibatkan 10 pemain dari Tim MTRB. Teknik analisis data dalam penelitian ini mencakup observasi, validasi oleh ahli (expert judgment), dokumentasi, serta uji coba akhir terhadap produk latihan yang dikembangkan.

Hasil penelitian ini menunjukkan: Penilaian yang dilakukan oleh 3 expert judgemen atau validator (penilai) terbukti dengan data hasil expert judgemen (1) dengan nilai 92,5% pada kategori layak. Penilaian expert judgemen (2) dengan nilai 95% pada kategori layak Penilaian expert judgemen (3) dengan nilai 97,5% pada kategori layak. setelah menggabungkan hasil uji penilaiann dari masing-masing ahli (expert judgment) tersebut diperoleh hasil 95% pada kategori layak. Maka disimpulkan bahwa bentuk latihan shooting pada permainan futsal di Nagari Salimpek u 14–16 tahun layak untuk digunakan

Identifikasi Bakat Olahraga pada Siswa UPT SDN 14 Andaleh Baruah Bukik

mizal wahyudi — 2025-11-01

Permasalahan dalam penelitian ini yaitu belum diketahuinya potensi bakat olahraga pada siswa UPT SDN 14 Andaleh Baruah Bukik. Hal yang dicapai dari penelitian ini untuk menelusuri potensi bakat olahraga siswa UPT SDN 14 Andaleh Baruah Bukik.

Studi yang dilakukan ini termasuk ke dalam bentuk penelitian deskriptif dengan teknik analisis data deskriptif presentase. Data diambil dengan metode tes model sport search. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 71 orang. Sampel diambil dengan teknik purposive sampling. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 16 orang atau seluruh siswa kelas V.

Hasil penelitian berdasarkan data dari 42 cabang olahraga terdapat 11 cabang olahraga untuk kemampuan siswa yang memenuhi dalam keberbakatan. Untuk cabang olahraga sepakbola, judo, lempar cakram, lempar lembing, lontar martil, dan tolak peluru terdapat masing-masing 4 orang (25%) yang berbakat. Kemudian cabang olahraga jalan dan tinju masing-masing terdapat 3 orang (19%) yang berbakat. Sedangkan untuk cabang olahraga yang paling sedikit berbakat pada cabang olahraga lari jarak jauh dan renang jarak jarak jauh yakninya sebanyak 2 orang (13%). Dan untuk cabang olahraga yang paling banyak berbakat pada cabang olahraga kano yakninya sebanyak 6 orang (38%).

Pengaruh Treatment Sport Massage Terhadap Penurunan Denyut Nadi Pada Waktu Istirahat Setelah Latihan Olahraga

Nada Latifa — 2025-10-31

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh treatment sport massage terhadap penurunan denyut nadi pada waktu istirahat setelah latihan olahraga tinju. Latar belakang penelitian berangkat dari kebutuhan pemulihan cepat pada atlet tinju pasca latihan intensif, di mana denyut nadi yang tetap tinggi pada fase istirahat dapat mengindikasikan belum optimalnya pemulihan sistem kardiovaskular. Metode penelitian menggunakan eksperimen dengan desain one group pretest-posttest. Sampel penelitian berjumlah 7 atlet tinju dari Sasana Elang Emas, Kota Padang, yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan adalah pengukuran denyut nadi sebelum dan sesudah treatment sport massage dengan protokol manipulasi effleurage, petrissage, friction, shaking, dan tapotement. Data dianalisis menggunakan uji t berpasangan dengan taraf signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan signifikan rata-rata denyut nadi setelah pemberian sport massage (p < 0,05), yang mengindikasikan bahwa sport massage efektif mempercepat pemulihan denyut nadi pada waktu istirahat setelah latihan. Temuan ini merekomendasikan integrasi sport massage dalam program pemulihan atlet tinju untuk mengoptimalkan kesiapan fisik pada sesi latihan berikutnya.

Kata Kunci : Sport Massage, Denyut Nadi, Pemulihan, Atlet Tinju.

PENGARUH LATIHAN LIDDER DRILL TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN DOLLYO CHAGI ATLET TAEKWONDO HTC KOTA PADANG

nella Aamanda — 2025-11-03

Nella Amanda (2025) Pengaruh Latihan Lidder Drill Terhadapa Kecepatan Tendangan Dollyo Chagi Atlet Htc Fighter Kota Padang

Permasalahan dalam penelitian ini berfokus pada rendahnya kecepatan tendangan dollyo chagi yang menjadi salah satu teknik penting dalam olahraga Taekwondo. Kecepatan tendangan yang optimal dibutuhkan untuk meningkatkan efektivitas serangan dan pertahanan atlet dalam pertandingan.Namun, berdasarkan pengamatan awal pada atlet Taekwondo Dojang HTC Fighter Kota Padang, kemampuan kecepatan tendangan masih tergolong rendah sehingga diperlukan metode latihan yang tepat untuk meningkatkannya.

Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode eksperimen semu (quasi experiment) dan desain one group pretest-posttest design. Populasi penelitian adalah seluruh atlet Taekwondo Dojang HTC Fighter yang berjumlah 54 orang, sedangkan sampel penelitian terdiri atas 20 atlet kelas cadet yang dipilih melalui purposive sampling. Instrumen yang digunakan berupa tes kecepatan tendangan dollyo chagi selama 10 detik untuk mengukur jumlah tendangan yang dilakukan dengan benar. Analisis data meliputi uji normalitas, uji homogenitas, dan uji t berpasangan (paired sample t-test).

Hasil penelitian menunjukkan bahwa data pretest dan posttest berdistribusi normal (nilai Sig. pretest = 0,756 dan posttest = 0,642 > 0,05) dan homogen (Sig.

= 0,523 > 0,05). Uji t menunjukkan nilai t hitung sebesar 11,261 dengan Sig. 0,000 < 0,05, yang berarti terdapat perbedaan signifikan antara hasil pretest dan posttest. Rata-rata nilai pretest atlet laki-laki sebesar 15,3 meningkat menjadi 26,7 pada posttest, sedangkan atlet perempuan meningkat dari 11,6 menjadi 22,0.Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa latihan ladder drill berpengaruh signifikan terhadap peningkatan kecepatan tendangan dollyo chagi pada atlet Taekwondo Dojang HTC Fighter Kota Padang. Hasil penelitian ini diharapkan menjadi acuan bagi pelatih dalam merancang program latihan yang efektif untuk mengembangkan kecepatan, kelincahan, dan koordinasi gerak atlet Taekwondo.

Kata Kunci : Ladder Drill; Kecepatan Tendangan; Dollyo Chagi; Taekwondo

PENGARUH LATIHAN BOX JUMP TERHADAP KEMAMPUAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PADA PEMAIN BOLAVOLI PUTRI GADUT VOLI CLUB KABUPATEN AGAM USIA 14-18 TAHUN

Ade Ikbal Siregar Ikbal — 2025-10-31

Ade Ikbal Siregar (2025): Pengaruh Latihan Box jump Terhadap Kemampuan Daya Ledak Otot Tungkai pemain Bolavoli putri Gadut Voli Club Kabupaten Agam Usia 14-18Tahun.

Masalah dalam penelitian ini adalah masih kurangnya kemampuan daya ledak otot tungkai pemain bolavol putri Gadut voli Club Kabupaten Agam, yang menyebabkan kemampuan daya ledak otot tungkai disaat melakukan smash dan block mereka kurang maksimal dan memuaskan sehingga prestasi yang diperoleh kurang optimal. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Box Jump terhadap kemampuan daya ledak otot tungkai pada pada pemain bolavoli putri Gadut voli Club Kabupaten Agam Usia 14-18 Tahun.

Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu untuk melihat pengaruh latihan Box Jump terhadap kemampuan daya ledak otot tungkai. Populasi dalam penelitian ini adalah pemain bolavoli putri Gadut voli club Kabupaten Agam yang berjumlah 16 orang, sedangkan sampel diambil secara purpsive sampling ,dimana dari 16 yang sesuai kriteria dijadikan sampel penelitian adalah sebanyak 12 sampel. Setelah diambil data pretest ,selanjutnya dilakukan penerapan program latihan Box Jump Pelaksanaan penelitian terdiri dari 18 kali pertemuan, dalam seminggu latihan dilaksanakan sebanyak 3 kali. Instrumen penelitian yg digunakan adalah vertical jump.

Hasil penelitian menyimpulkan bahwa: Latihan Box jump berpengaruh signifikan yang berarti terhadap kemampuan daya ledak otot tungkai (t_hit = 3.448 > t_tab = 1.796). Jika dilihat dari rata-rata kemampuan daya ledak otot tungkai, maka latihan Box jump efektif dalam meningkatkan kemampuan daya ledak otot tungkai.

HUBUNGAN KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KONSENTRASI TERHADAP KEMAMPUAN PASSING BAWAH BOLAVOLI PUTRI BMJ KABUPATEN DHARMASRAYA

desita lioni salistri — 2025-10-31

Abstrak: masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya tingkat kemampuan passing bawah pada atlet bolavoli putri BMJ Kabupaten Dharmasraya, yang diduga disebabkan oleh faktor rendahnya kekuatan otot lengan dan konsentrasi dari atlet. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengidentifikasikan korelasi antara kekuatan otot lengan serta konsentrasi terhadap kemampuan passing bawah atlet bolavoli putri BMJ Kabupaten Dharmasraya.

Penelitian ini merupakan jenus penelitian korelasional. Pelaksanaan penelitian dilakukan pada tanggal 18 Juli 2025 di lapangan BMJ Kabupaten Dharmasraya. Populasi penelitian ini mencakup seluruh atlet bolavoli putri BMJ Kabupaten Dharmasraya, yang berjumlah 30 orang atlet. Teknik pengambilan sampel menggunakan metode purposive sampling, dengan jumlah sampel sebanyak 15 orang atlet putri. Instrument yang digunakan dalam penelitian ini meliputi: 1) tes push-up untuk mengukur kekuatan otot lengan,2) Uji Konsentrasi Grid untuk mengukur taraf konsentrasi,dan 3) Braddy wall-volley buat mengukur kemampuan passing bawah. Teknik analisis data memakai analisis hubungan sederhana (momen produk)dan hubungan berganda.

Hasil penelitian: 1)terdapat hubungan yang signifikan antara kekuatan otot lengan terhadap kemampuan passing bawah atlet bolavoli putri BMJ kabupaten Dharmasraya dengan r_hitung 0,591 > r_tabel 0,514 serta menggunakan signifikansi t_hitung2,64 > t_tabel 1,77. 2)ada korelasi yang signifikan antara konsentrasi terhadap kemampuan passing bawah atlet bolavoli putri Kabupaten Dharmasraya menggunakan r_hitung 0,656 > r_tabel 0,514 menggunakan signifikansi t_hitung3,13 > t_tabel 1,77. 3)terdapat korelasi yangs signifikan antara kekuatan otot lengan serta konsentrasi secara bersama-sama terhadap kemampuan passing bawah atlet bolavoli putri Kabupaten Dharmasraya menggunakan R_hitung 0,707 > R_tabel0,514 menggunakan signifikansi F_hitung 6,00 > F_tabel3,89.

Kata kunci: Kekuatan Otot Lengan, Konsentrasi, Passing Bawah, Bolavoli

faktor-faktor yang mempengaruhi pelaksanaan ekstrakurikuler permainan bola voli pada sekolah menengah atas Kecamatan Batang Angkola Kabupaten Tapanuli Selatan

Annisah fitri harahap Annisah — 2025-10-31

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kelengkapan, sarana dan prasarana peran guru Pembina terhadap kegiatan ekstrakurikuler permainan bola voli di SMA Negeri 1 Batang Angkola. Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif. Populasi dan sampel penelitian ini pimpinan SMA N 1 Batang Angkola dan siswa kelas XII sebanyak 35 orang. Instrumen penelitian ini berupa Observasi, Dokumentasi, Angket, Wawancara. Data dikumpulkan menggunakan angket tertutup. Data analisis dengan menggunakan rumus presentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pelaksanaan ekstrakurikuler bola voli di SMA Negeri 1 Batang Angkola sudah berjalan cukup baik, dilihat dari faktor minat siswa, sarana dan prasarana, dukungan orang tua, peran pembina dan waktu pelaksanaan. Faktor minat siswa memiliki pengaruh paling dominan dengan rata-rata skor 4,13. Hal ini menunjukkan bahwa siswa memiliki ketertarikan yang tinggi terhadap kegiatan bola voli. Minat yang tinggi memotivasi mereka untuk aktif mengikuti latihan dan

kegiatan terkait lainnya. Faktor sarana dan prasarana memperoleh skor terendah, yaitu 3,43, yang tergolong kategori cukup. Fasilitas latihan dinilai belum optimal dan masih memerlukan perbaikan atau penambahan agar kegiatan dapat berjalan lebih efektif dan aman. Faktor dukungan orang tua memperoleh skor sebesar 3,83 menunjukkan bahwa sebagian besar siswa merasa didukung oleh orang tua mereka, meskipun ada sebagian kecil yang masih merasa kurang mendapat dukungan. Ini bisa disebabkan oleh kekhawatiran akan dampak kegiatan terhadap prestasi akademik. Faktor peran pembina memperoleh skor rata-rata 4,00, menunjukkan bahwa pembina memberikan pengaruh besar terhadap keberhasilan program ekstrakurikuler. Pembina dinilai mampu membimbing, memberi motivasi, dan menciptakan suasana latihan yang positif. Faktor waktu pelaksanaan memperoleh skor rata-rata 3,76, yang berarti cukup tinggi. Namun, masih ada siswa yang mengalami benturan jadwal antara latihan dengan kegiatan akademik lainnya.

ANALISIS DAYA TAHAN, KECEPATAN, KELINCAHAN DAN DAYA LEDAK PEMAIN SEKOLAH SEPAK BOLA SSB MUARO SAKAI JUNIOR KECAMATAN PANCUNG

Bagas Hendriansah — 2025-11-01

^{Masalah yang dihadapi dalam studi ini adalah kurangnya tingkat kebugaran fisik pemain sepak bola SSB Muaro Sakai Junior. Banyak pemain yang belum menunjukkan performa fisik optimal, terlihat dari kelelahan dibabak kedua dan perbedaan kemampuan pada aspek Kecepatan, kemampuan bergerak cepat, endurance, dan kekuatan explosif pada otot kaki. Tujuan dari studi ini adalah untuk mengevaluasi dan memahami sejauh mana keadaan fisik para atlet SSB Muaro Sakai Junior yang termasuk ketahanan, kecepatan, kelincahan, dan kekuatan otot kaki.}

^{Tipe penelitian yang dipakai adalah penelitian kuantitatif yang bersifat deskriptif. Penelitian tersebut dilaksanakan di arena sepak bola SSB Muaro Sakai Junior yang terletak di Kecamatan Pancung Soal, Kabupaten Pesisir Selatan. Populasi penelitian yaitu atlet SSB Muaro sakai junior sebanyak 46 orang yang terdiri dari usia 11- 13 Pengumpulan sampel dilakukan melalui teknik purposive sampling yang didasarkan pada kriteria U-13, dengan total keseluruhan sampel yang diambil sebanyak 16 individu. Metode pengumpulan data menggunakan alat ukur untuk tes kondisi fisik yang terdiri dari Bleep Tes, Lari 30 Meter, Shuttle Run, Standing Broad Jump dan analisis data menggunakan Microsoft Excel 2021.}

^{Hasil penelitian menunjukkan bahwa pada Bleep Test seluruhnya, yaitu 16 atlet (100%), dikategorikan dalam kategori kurang sekali. Pada Tes Lari 30 Meter, sebanyak 68,75% atlet berada dalam kategori kurang sekali. Tes Shuttle Run menunjukkan variasi hasil, Dengan 12,50% atlet berada dalam klasifikasi sangat baik, 12,50% dalam klasifikasi baik, 25% tergolong sedang, 31,25% berada di kategori kurang, dan 18,75% dalam kategori sangat kurang. Pada Tes Standing Broad Jump, sebanyak 12,5% atlet berada pada kategori baik, 25% atlet pada kategori sedang, dan mayoritas yaitu 62,5% atlet berada pada kategori kurang.}

KONTRIBUSI KECEPATAN DAN KELINCAHAN TERHADAP DRIBBLE DALAM SEPAKBOLA DI SSB PERSADA FC KECAMATAN GUGUAK KABUPATEN LIMA PULUH KOTA

Fathan Alkharidj — 2025-10-31

Abstrak

Peran kecepatan dan kelincahan dalam memengaruhi keterampilan menggiring bola pada atlet SSB PERSADA FC yang berasal dari Kecamatan Guguak, Kabupaten Lima Puluh Kota. Pendekatan yang digunakan adalah metode korelasional, dengan dua variabel bebas yaitu kecepatan (X1) serta kelincahan (X2), serta satu variabel terikat berupa kemampuan menggiring bola (Y). Teknik pengambilan sampel yang diterapkan adalah total sampling, dengan jumlah partisipan sebanyak 18 orang pemain. Alat ukur dalam studi ini meliputi uji lari sejauh 30 meter untuk menilai aspek kecepatan, Illinois Agility Run Test untuk mengukur tingkat kelincahan, serta tes dribble sepak bola sebagai indikator kemampuan menggiring bola. Berdasarkan hasil pengolahan data, diperoleh nilai koefisien korelasi ganda (R) sebesar 0,905, yang memperlihatkan adanya korelasi yang sangat kuat antara kecepatan serta kelincahan secara bersamaan terhadap kemampuan dribble. Sementara itu, nilai koefisien determinasi (R²) sebesar 0,820 mengindikasikan bahwasanya kedua variabel bebas tersebut memberikan kontribusi sebesar 82% terhadap keterampilan menggiring bola, sedangkan sisanya sebesar 18% dipengaruhi oleh faktor eksternal lain yang tidak dibahas dalam penelitian ini, seperti aspek koordinasi, teknik dasar, kekuatan otot, kontrol bola, serta faktor psikologis. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwasanya peningkatan kemampuan dribbling pemain dapat dicapai melalui pengembangan kecepatan serta kelincahan secara optimal.

The The Effect of Prolanis Gymnastics on the Fitness Level of the Elderly at the Annisa Sicincin Posyandu

nilam patricia nurma — 2025-11-12

Abstract: The issue identified in this study is the scarcity of activities that promote fitness in older adults. This study seeks to investigate the effect of prolanis exercise on the fitness level of the elderly at the Annisa Sicincin Posyandu.
This research intends to examine the quantitative effect of one or more variables. This research is categorized as a quasi-experimental design, using purposive sampling techniques involving 20 elderly individuals. The study utilized a fitness assessment, specifically a 6-minute brisk walking test. The analysis method applied the Kolmogorov Smirnov test along with hypothesis testing (t-test).
The study's results indicated that the average posttest score in the elderly exceeded the average pretest score (561>502.5). With the Thitung data results of 4.283 and Ttable of 1.729. If Tcount exceeds Ttable, then the alternative hypothesis (Ha) in this research is accepted (4.283>1.729). Thus, it can be inferred that prolanis exercise impacts the fitness level of older adults.
Keywords: Prolanis Gymnastics, Fitness

Abstrak: Masalah yang diidentifikasi dalam penelitian ini adalah kurangnya kegiatan yang meningkatkan kebugaran pada lansia. Penelitian ini berusaha untuk menyelidiki pengaruh latihan prolanis terhadap tingkat kebugaran lansia di Posyandu Annisa Sicincin.

Penelitian ini bermaksud untuk menguji pengaruh kuantitatif dari satu atau lebih variabel. Penelitian ini dikategorikan sebagai desain kuasi-eksperimental, menggunakan teknik pengambilan sampel yang melibatkan 20 orang lanjut usia. Penelitian ini menggunakan penilaian kebugaran, khususnya tes jalan cepat 6 menit. Metode analisis menerapkan uji Kolmogorov Smirnov bersama dengan pengujian hipotesis (uji-t).
Hasil penelitian menunjukkan bahwa skor posttest rata-rata pada lansia melebihi skor pretest rata-rata (561>502,5). Dengan hasil data Thitung sebesar 4,283 dan Ttable sebesar 1,729. Jika Thitung lebih besar dari Ttable maka hipotesis alternatif (Ha) dalam penelitian ini diterima (4,283>1,729). Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa latihan prolanis memberikan pengaruh terhadap tingkat kebugaran lansia.
Kata Kunci : Senam Prolanis, Kebugaran.