afreza Panjaitan, Donal Syafrianto, sonya nelson, ilham, and Dio septian Helmi, “PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC BOX JUMP DAN ANKLE WEIGHT TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN T DALAM PENCAK SILAT DI SMA NEGERI 6 SOLOK SELATAN”, Jurnal IKEOR, vol. 3, no. No. 1, Feb. 2024.